被埋壓時(shí),盡量保存體力,不要哭喊,不要急躁和盲目行動(dòng),盡可能控制自己的情緒、或閉目休息,等待救援人員到來(lái)。也可以在節省體力的基礎上,采用敲擊水管或倒塌墻體的辦法發(fā)出求救信號。
如果受傷,要用簡(jiǎn)易的辦法包扎好傷口,以免失血太多造成昏迷。要盡量尋找食品和飲用水,水和食品一定要節約使用,必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。