地震來(lái)了怎么辦（十七）——如果被埋壓怎么辦
（1）保護自己不受新的傷害
大地震過(guò)后余震還會(huì )不斷發(fā)生，被埋壓者所處的環(huán)境可能進(jìn)一步惡化；等待救援，需要一定時(shí)間；因此，被埋壓人員要盡可能改善自己的處境，穩定情緒，設法脫險。
·先設法把雙手從埋壓物中抽出來(lái)
·設法保持呼吸暢通
——盡量挪開(kāi)臉前、胸前的雜物；
——清除口、鼻附近的灰土；
——聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設法用濕衣物捂住口、鼻。
·改善環(huán)境，消除危險因素
——設法避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險物；
——搬開(kāi)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴大活動(dòng)空間；注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌；
——設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時(shí)造成新的危害；
——不要隨便動(dòng)用室內設施，包括電源、水源等；也不要使用明火。
（2）設法脫離險境
·設法與外界聯(lián)系
——仔細聽(tīng)聽(tīng)周?chē)袥](méi)有其他人；
——聽(tīng)到人聲時(shí)用石塊敲擊鐵管、墻壁，以發(fā)出呼救信號。
·試著(zhù)尋找通道
——觀(guān)察四周有沒(méi)有通道或光亮；
——分析自己所處的位置，判斷從哪個(gè)方向有可能脫險；
——試著(zhù)排開(kāi)障礙，開(kāi)辟通道；
——若開(kāi)辟通道需費時(shí)過(guò)長(cháng)、費力過(guò)大或不安全時(shí)，應立即停止，以保存體力。
（3）保護自己，等待救援
如果暫時(shí)不能脫險，要耐心保護自己，等待救援。
·保存體力
——不要大聲哭喊，盡量閉目休息；
——不要勉強行動(dòng)，待外面有人營(yíng)救時(shí)，再按營(yíng)救人員的要求行動(dòng)。
·維持生命
——尋找身邊的食物和水；
——節約使用食物和水；
——無(wú)飲用水時(shí)，可用尿液解渴。
·如果受傷
——想辦法包扎、止血；防止傷口感染；
——盡量少活動(dòng)。
·被救出后
——按醫生要求保護眼睛，長(cháng)時(shí)間處在黑暗中的眼睛不能受強光刺激；
——進(jìn)水進(jìn)食要聽(tīng)醫囑，以免腸胃受到傷害。
