毛南族習俗
毛南族主要分布在廣西壯族自治區西北部的環(huán)江縣的上南、中南、下南山區，及河池、南丹、宜山、都安等地使用毛南語(yǔ)，屬漢藏語(yǔ)系壯侗語(yǔ)族侗水語(yǔ)支。由于長(cháng)期和漢族、壯族人交往，所以絕大多數毛南族人都通漢語(yǔ)和壯語(yǔ)。沒(méi)有本民族的文字，通用漢文。毛南族人信仰道教。
傳說(shuō)毛南族的祖先是元明兩代從山東、湖南、福建等地遷到廣西的。早在11世紀漢文典籍中就出現了毛難的稱(chēng)呼，是沿用地名而約定俗成的族名，先后還有"茆灘"、"茅灘"、"茅難"、"冒南"等稱(chēng)謂。
毛南族人自稱(chēng)為"阿南"，其意為"這個(gè)地方的人"。1986年6月，根據本民族的意愿，改稱(chēng)為毛南族。毛南族人勇敢頑強、不畏艱辛、富于進(jìn)取，不論生活的多么艱難，他們總是千方百計將子女送到學(xué)校學(xué)習，因此其教育和文化水平都較高，有一支數量可觀(guān)的本民族的知識分子隊伍。
毛南族地區有三寶: 甜薯、菜牛、花竹帽。毛南族人已有500多年飼養菜牛的歷史，有"菜牛之鄉"的美稱(chēng)。此外毛南族人還善長(cháng)竹編、石雕、木雕等工藝制作。 毛南族以農業(yè)為主，以飼養業(yè)和副業(yè)為輔，主要種植雜糧、少數地區種植水稻。 毛南族日食三餐，均以大米和玉米做成的各種飯為主食。如毛南飯，即用糯玉米粉加竹筍及其他蔬菜和佐料混合煮熟后制成。是毛南族夏季的主食。毛南族還長(cháng)于用大米或玉米制作"米蜂仔"作為輔助主食，是消夏解暑佳品。家家喜歡食甜紅薯，并作為入秋以后的輔助主食之一。
在廣西壯族自治區西北部的毛南山區，人們會(huì )用色香味俱全的"毛南飯"招待您。"毛南飯"是毛南族人民的特有食品。做法是用水泡竹筍煮熟，加入玉米粉、豆角、南瓜和生姜，混合烹煮后再加人南瓜苗、南瓜花及適量辣椒、油、鹽。由于它以天然的蔬菜瓜果為主，因此色美、味佳、營(yíng)養豐富。
毛南族有71萬(wàn)多人，主要分布在廣西壯族自治區北部的環(huán)江毛南族自治縣和河池、南丹、都安等縣。其中，居住在環(huán)江的毛南族，數量約占毛南族總人口的80%以上，環(huán)江縣素有"毛南之鄉"的稱(chēng)號。
毛南語(yǔ)稱(chēng)花竹帽為"頂蓋花"，用竹片在半徑一尺的竹帽上編織八九十個(gè)圖案，密密麻麻，看不見(jiàn)洞眼，不透光，不漏水�；ㄖ衩笔敲献迩嗄陳�(ài)情的信物，也是毛南族饋贈親友的禮品。 毛南族男女都喜歡穿藍色或青色大襟、對襟衫。婦女穿鑲有兩道花邊的右開(kāi)襟上衣，褲子較寬并滾邊，留著(zhù)發(fā)害，愛(ài)戴手鐲，胸前佩銀、玉等飾品；特別喜歡戴花竹帽。 毛南族聚居區氣候較為炎熱，又盛產(chǎn)竹、木，所以住房一般是竹頂木墻，分上下兩層。上層住人，陽(yáng)臺用來(lái)晾曬農產(chǎn)品；下層用來(lái)關(guān)牛、馬、雞、豬等，同時(shí)也放置些雜物。住房有干欄建筑特點(diǎn)。
毛南族最?lèi)?ài)唱歌，曲調十分豐富，有"比"、"歡"、"排見(jiàn)"、"耍"、"朗"五種類(lèi)型。語(yǔ)言樸實(shí)，節奏歡快。一般為同聲二部重唱。按內容分，有"引歌"、"神話(huà)歌"、"禮俗歌"、"史歌"、"苦歌"、兒歌和情歌。 毛南族無(wú)論走到哪里，遇上和自己年齡差不多的本族人時(shí)，相互間都稱(chēng)為"華記"表示親呢，就如有的民族相互稱(chēng)"老表"一樣。
傳說(shuō)古時(shí)候，毛南族的祖先為逃避一場(chǎng)災難，躲到一座叫"華記"的大山上，開(kāi)荒種地，經(jīng)歷了苦難，又享受了快樂(lè )，他們認為能夠生存下來(lái)，主要是靠了'嘩記"這座大山的保護。后來(lái)，毛南族人民為尋求善良和友誼，不論走到哪里，只要碰上和自己年齡相仿的本族人，都開(kāi)口稱(chēng)為"華記"。
"廟節"是毛南族人民的傳統節日，主要是祭祖神靈祖先。由老人從夏至數起數到辰日即是節日。到時(shí)家家蒸五色糯米飯，并捏成小團團密密麻麻地粘在柳樹(shù)枝上，向天神祈求風(fēng)調雨順，五谷豐登；同時(shí)為了表達對耕牛辛勤勞作一年的慰問(wèn)，給它喂食一團糯米飯和粉蒸肉。婦女們手提裝有五色糯米飯和粉蒸肉的竹籃，攜兒帶女回娘家共慶。男女青年則相約到野外山林中對歌、玩耍，尋找意中人。
