拉薩是西藏自治區首府，拉薩藏語(yǔ)意為“圣地”。拉薩位于雅魯藏布江支流拉薩河中游北岸，海拔3657米。地處川藏、青藏、中尼公路結合點(diǎn)，是西藏重要的交通樞紐。全市人口40萬(wàn)，有藏、漢、回等30多個(gè)民族。這里屬高原干旱氣候區，特點(diǎn)是氣溫偏低，降水較少，空氣稀薄，日照時(shí)間長(cháng)達3000小時(shí)以上， 素有“日光城”之稱(chēng)。
拉薩的歷史悠久，秦時(shí)屬古漢、唐為吐蕃之地。唐貞觀(guān)七年（633年），松贊干布完成了統一西藏的大業(yè)，建立了吐蕃王朝，同時(shí)建都拉薩。唐貞觀(guān)十五年（641年），松贊干布迎娶唐朝文成公主。在此修建了大昭寺，小昭寺和布達拉宮。千余年來(lái)，這里成為了西藏政教活動(dòng)的中心。
在拉薩旅游飯店中，以川菜為主，拉薩假日酒店中還可以提供適合外國旅游者口味的西餐。不過(guò)，餐飲的主體是藏族風(fēng)味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒(méi)有真正的烹調，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關(guān)鍵在于吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因為沒(méi)有筷子，只有刀。至于青稞酒和酥油茶還是先嘗后飲，萬(wàn)一在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店里面，有很好的風(fēng)味，也可遍嘗無(wú)余。
拉薩的飲食種類(lèi)豐富，除了帶上你自己喜愛(ài)的糖果、餅干等，你用不著(zhù)帶額外的食品。
在拉薩可以吃到各種風(fēng)味的飲食，藏式餐飲、廣東菜、北方菜、湖南菜等都有。最多的算是四川菜，頗受游客和當地百姓的歡迎。
拉薩有一條街道，匯集了全國各地的美食，有川菜、火鍋、各種小吃等、甚至還有西餐、酒吧等，去拉薩的游客很多都會(huì )去品嘗，那就是德吉路。
拉薩和日喀則、江孜、那曲、林芝八一、山南澤當等大中城市都有比較好的星級賓館，其條件和服務(wù)水準都可以使絕大多數旅游者滿(mǎn)意，當然，價(jià)格也會(huì )另人刮目相看。在這些地方還有些別具特色的小旅館很受旅游者的歡迎，比如說(shuō)拉薩的八郎學(xué)旅館已經(jīng)成為世界“十大山地旅館”之一。
其它各個(gè)縣城都有自己的招待所，但是條件也就限于能向你提供一間雨天不會(huì )漏水的房屋和一張堅實(shí)的床鋪，不要對它們的衛生條件寄予太高的期望。價(jià)錢(qián)多在20-30之間，你可以試著(zhù)還還價(jià)。一般旅游者有興趣的阿里、林芝一線(xiàn)很多區（比鎮還�。┮灿姓写�，主要是提供給過(guò)路的長(cháng)途貨運司機的。條件，也就是比帳篷強點(diǎn)，當然恐怕還沒(méi)帳篷干凈，價(jià)格上也差不多20-30左右。
另外，在西藏的很多地方的招待所里，拉客人的司機是不用住宿費的，所以在進(jìn)酒店（或招待所）的時(shí)候要和服務(wù)員問(wèn)清楚。
很顯然，如果你旅行的范圍僅限于大城市，比如拉薩、日喀則、江孜、澤當這些地方，睡袋并不是有很大的用途，因為這幾個(gè)城市旅游的設施，酒店都比較好，但是如果出了上面幾個(gè)地方，睡袋還是西藏旅行必須的裝備之一。 在通常條件的野外路線(xiàn)里，比如游客多去的阿里，一個(gè)1.5公斤的鴨絨睡袋基本已經(jīng)夠用。很多的招待所都能夠提供一間房子、床和不太干凈的被子，如果是七、八月西藏最暖和的季節，對睡袋的要求并不算很?chē)栏�。由于道路和�?chē)輛的故障問(wèn)題，你很可能要借宿在沿途的老百姓家里，而有些地方能提供給旅行者的只有一間空空蕩蕩的石頭房子。如果是租車(chē)旅行，防潮墊應該并不算是個(gè)很大的負擔，還是應該帶上。
拉薩城風(fēng)景優(yōu)美，被稱(chēng)為"藍色歡樂(lè )之波"的吉曲河（拉薩河），從白雪皚皚的念青唐古拉山的冰峰雪谷中奔涌而下，噴珠吐玉，雪浪飛翻，穿過(guò)無(wú)數森林峽谷，田園牧野，全長(cháng)315公里，在曲水地方象鼻灣匯入雅魯藏布江，形成了藍白二水相互交融的雪域奇觀(guān)。拉薩古城就佇立在這條蔚藍色的吉祥河畔。城中布達拉宮高聳云天，街道縱橫，高樓群集，車(chē)水馬龍，色彩繽紛。古老與現代，傳統與創(chuàng )新，宗教與世俗，昨天、今天和明天，都在這里碰撞、凝聚和交融。
中巴－拉薩沒(méi)有公交大巴，市內客運以中巴為主，車(chē)費一律每位２元，遠近不論。
的士－出租車(chē)不打表，市內一律１０元，出城雙方面議�！ �
三輪車(chē)－招手即停，車(chē)費３－８元�！ �
自行車(chē)－許多賓館、旅社均有自行車(chē)出租服務(wù)，每小時(shí)２元。
航空：目前西藏辟有國際及省級航線(xiàn)。拉薩至成都、拉薩至北京、拉薩至上海、拉薩至重慶，以及拉薩至尼泊爾加德滿(mǎn)都等航線(xiàn)，使旅游者進(jìn)出西藏旅游十分便捷。西藏的貢嘎機場(chǎng)位于拉薩以南的100公路處，市區到機場(chǎng)乘車(chē)約一個(gè)半小時(shí)左右。貢嘎機場(chǎng)可起降包括波音747在內的大型客機，被稱(chēng)為世界上海拔最高的現代化航空港。如今昌都的邦達機場(chǎng)也已試航成功，該機場(chǎng)可供波音757起降。
藏區內公路：現有干線(xiàn)公路15條，支線(xiàn)公路315條，公路通車(chē)里程達22000公里，已形成以拉薩為中心，以川藏、青藏、新藏、滇藏、中尼公路為主干線(xiàn)，以拉薩--亞?wèn)|、黑河--阿里、日喀則--普蘭、黑河--昌都、林芝--澤當、拉薩--澤當、澤當--措那、拉薩--日喀則、拉薩--樟木等為干線(xiàn)的公路交通網(wǎng)。
購物指南
暫無(wú)
隨著(zhù)西藏旅游業(yè)的發(fā)展，拉薩的娛樂(lè )業(yè)也發(fā)展起來(lái)。夜幕降臨，拉薩街頭霓虹閃爍，娛樂(lè )場(chǎng)所竟相開(kāi)放。電影院、歌舞廳、娛樂(lè )城、夜總會(huì )等娛樂(lè )場(chǎng)所的設施完備，可滿(mǎn)足游人的娛樂(lè )需求，西藏“白天看廟，晚上睡覺(jué)”的年代已經(jīng)拜拜。 |
