連續100天只吃冰淇淋狂瘦14公斤! 他卻說(shuō):感覺(jué)好痛苦

　　連續100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他卻說(shuō):感覺(jué)好痛苦（圖片來(lái)源：YouTube） 

　　中國臺灣網(wǎng)6月12日訊　據臺灣“東森新聞云”報道，美國一名YouTuber最近展開(kāi)一項瘋狂飲食測試，他為了證明“減肥吃什么都沒(méi)影響”，決定每餐只吃冰淇淋連續100天，為了健康也攝入500大卡的蛋白質(zhì)作為補充，結果竟讓他瘦了14.5公斤，但他坦言：“只吃冰淇淋真的好痛苦�！�

　　根據Men's Health報導，這名YouTuber名子叫安東尼·霍華德·克勞（Anthony Howard-Crow），他堅信減肥重點(diǎn)是“消耗多于吸收”，而不是避吃油炸或高熱量食品，因此在YouTube上試驗多種特殊減肥飲食，例如30日只吃垃圾食物、吃一個(gè)禮拜餅干等等。

　　連續100天只吃冰淇淋 狂瘦了14公斤! 他卻說(shuō):感覺(jué)好痛苦（圖片來(lái)源：Instagram） 

　　安東尼的這次實(shí)驗從今年1月開(kāi)始，每天吃冰淇淋，到4月份結束。他通過(guò)社群分享自己每天吃下2000卡路里冰淇淋，但為了健康安全會(huì )攝取500卡高蛋白和微量酒精，最近他公布實(shí)驗結果，順利減了14.5公斤，檢測報告還顯示，他體內高密度脂蛋白（HDL）、血脂和甘油三酯都有所改善。

　　盡管報告顯示身體數值良好，安東尼卻表示他完全開(kāi)心不起來(lái)，只吃冰淇淋讓他心情變得非常糟糕，平日不但無(wú)心工作，上健身房運動(dòng)都沒(méi)精神，失去的重量大部分是肌肉，讓他認為得不償失。安東尼表示，想通過(guò)這種方法告訴大家，減肥要選擇聰明且有效的方式。（中國臺灣網(wǎng) 韓靜）