最新調查：臺灣上班族明顯憂(yōu)郁 209萬(wàn)人不想上班

　　中國臺灣網(wǎng)5月5日消息　據臺灣今日新聞網(wǎng)報道，工時(shí)長(cháng)、壓力大，臺灣上班族好憂(yōu)郁。臺灣董氏基金會(huì )今天公布一項針對上班族的調查結果，發(fā)現高達209萬(wàn)人有明顯的憂(yōu)郁情緒，憂(yōu)郁主因是工作。

　　分析顯示，男性上班族壓力來(lái)源前三名分別為：“業(yè)務(wù)（工作量過(guò)多、業(yè)績(jì)壓力等）”、“健康（長(cháng)期外食、沒(méi)時(shí)間運動(dòng)等）”以及“時(shí)間（工作時(shí)數過(guò)長(cháng)、工作時(shí)間日夜顛倒等）”；女性則為“健康”、“業(yè)務(wù)”及“時(shí)間”。其中工作超量、背負業(yè)績(jì)壓力是壓力最大元兇。

　　對抗Morning Blue，先想一件讓自己最開(kāi)心的事！臺北市立聯(lián)合醫院精神科醫師胡維恒建議，在工作前，上班族可以為自己營(yíng)造正面的情境，通過(guò)這樣的正向行為，不易陷入憂(yōu)郁的情緒。（中國臺灣網(wǎng) 李學(xué)磊）